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「小さな気分転換」で人生を大きく変える方法　 [ブログ]

鶴岡秀子「小さな気分転換」で人生を大きく変える方法

キャッチフレーズに
「できる人は気持ちの切り替えが早い」って書いてあったけど
確かにそうだよねと思う

いつまでもづるづる引きずってると前に進めないんですよね(´-ω-`)

なんでもそうなんけど、ほんと小さなことなんだよね
その積み重ねが驚くほど大きくなったりすることもあるんです

だから、人生を大きく変えるって誇大表現ではないと思うんですよね

タグ：「小さな気分転換」で人生を大きく変える方法鶴岡秀子

2012-02-28 03:23 nice!(0)
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絶望の国の幸福な若者たち　 [ブログ]

あなたは幸福ですか？
そう言われたらあなたはなんて答えるでしょうか？

統計によると２０代の７５％が現在の生活に「満足」しているそうだ
古市憲寿「絶望の国の幸福な若者たち」

【送料無料】絶望の国の幸福な若者たち

俳優佐藤健さんとの対談も収録されています

幸福のカタチというのは時代によってかわっていくと思う
いつも不満ばかりの生活よりも幸福だと思える方が人生いいに決まっていて
賢く生きる知恵がついているのかも

タグ：古市憲寿絶望の国の幸福な若者たち

2012-02-26 16:06 nice!(0)
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「空腹」が人を健康にする　 [ブログ]

サーチュイン遺伝子が活性化すれば生物の寿命って伸びるらしいです
この遺伝子って空腹時でないと作動しないらしい

『「空腹」が人を健康にする』は南雲吉則さんの健康に対する取り組み方を知ることができるということですね

一日一食は食べること大好きなわたしにとっては苦痛だな
って思う(^_^;)

タグ：「空腹」が人を健康にする南雲吉則サーチュイン遺伝子

2012-02-23 18:28 nice!(0)
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なぜ、「これ」は健康にいいのか？　[ブログ]

病気になりやすい人となりにくい人の違いは
交感神経と副交感神経のバランスなのだとか

小林弘幸『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』は自律神経のコントロール方法が書かれた解説書

【送料無料】なぜ、「これ」は健康にいいのか？

病気になりたくないし、薬なんて飲みたくない
自分で健康が管理できるならそれに越したことはないですよね

タグ：なぜ、「これ」は健康にいいのか？小林弘幸自律神経のコントロール

2012-02-22 17:32 nice!(0)
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島田流かっさマッサージ　魔法のかっさプレート　たるみが消える、しわがなくなる、きらめく肌になる！　[ブログ]

小顔になれる、たるみがとれると評判の高い島田淑子さんの
「島田流かっさマッサージ　魔法のかっさプレート　たるみが消える、しわがなくなる、きらめく肌になる！」

まず、”かっさ”って何？
と疑問に思う人もいるんじゃないでしょうか？
わたしもそうで調べると中国で行われてきた民間療法で
かっさ板と呼ばれる石を使ってツボの流れに沿ってこする治療法なんです
そのやり方を教えてくれるのが島田流かっさマッサージです